na INLIS000000000016020 20180811103443 0010-0818000083 ta 180811 g 0 ind 978-979-082-288-7 641.3 641.3 APR l Apri Buleng Lauk Sehat Jakarta Selatan : Demedia, 2017 64 Hlm. : Ils. ; 23 cm. Indeks Makanan Sehat Perkembangan dan kemajuan teknologi pangan yang pesat sangat mempengaruhi pola makan kita. Aneka penyakit ini biasanya timbul karena pola hidup yang tidak sehat. Cara untuk mengurangi potensi timbulnya obesitas dan aneka penyakit tersebut adalah dengan membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak (GGL) serta memperbanyak serat. Mengurangi konsumsi GGL bukan berarti kita tidak bisa membuat masakan yang enak untuk keluarga. 187073/SD/B/VIII/18