DASAR-DASAR YOGA : PEREGANGAN UNTUK MENGENCANGKAN TUBUH, MENAMBAH TENAGA, DAN MENGHILANGKAN STRESS : LALVANI, VIMLA text JAKARTA : ERLANGGA, 2004 BERISI LEBIH DARI 50 LATIHAN PEMBENTUKAN TUBUH YANG AKAN MENINGKATKAN KELENTURAN DAN STAMINA,MEMUAT 5 SESI YOGA YANG HANYA MEMBUTUHKAN WAKTU 15-20 MENIT SAJA,MENGAJARKAN CARA BERKONSENTRASI DAN MEMUSATKAN PIKIRAN SEKALIGUS MEMBERIKAN CARA PANDANG KEHIDUPAN YANG POSITIF DAN PIKIRAN YANG TENANG. BERISI LEBIH DARI 50 LATIHAN PEMBENTUKAN TUBUH YANG AKAN MENINGKATKAN KELENTURAN DAN STAMINA,MEMUAT 5 SESI YOGA YANG HANYA MEMBUTUHKAN WAKTU 15-20 MENIT SAJA,MENGAJARKAN CARA BERKONSENTRASI DAN MEMUSATKAN PIKIRAN SEKALIGUS MEMBERIKAN CARA PANDANG KEHIDUPAN YANG POSITIF DAN PIKIRAN YANG TENANG. YOGA - KESEHATAN URN:ISBN:979-781-007-0