DASAR-DASAR YOGA : PEREGANGAN UNTUK MENGENCANGKAN TUBUH, MENAMBAH TENAGA, DAN MENGHILANGKAN STRESS :
LALVANI, VIMLA
text
JAKARTA : ERLANGGA,
2004
BERISI LEBIH DARI 50 LATIHAN PEMBENTUKAN TUBUH YANG AKAN MENINGKATKAN KELENTURAN DAN STAMINA,MEMUAT 5 SESI YOGA YANG HANYA MEMBUTUHKAN WAKTU 15-20 MENIT SAJA,MENGAJARKAN CARA BERKONSENTRASI DAN MEMUSATKAN PIKIRAN SEKALIGUS MEMBERIKAN CARA PANDANG KEHIDUPAN YANG POSITIF DAN PIKIRAN YANG TENANG.
YOGA - KESEHATAN
URN:ISBN:979-781-007-0