DASAR-DASAR YOGA : PEREGANGAN UNTUK MENGENCANGKAN TUBUH, MENAMBAH TENAGA, DAN MENGHILANGKAN STRESS : LALVANI, VIMLA text JAKARTA : ERLANGGA, 2004 BERISI LEBIH DARI 50 LATIHAN PEMBENTUKAN TUBUH YANG AKAN MENINGKATKAN KELENTURAN DAN STAMINA,MEMUAT 5 SESI YOGA YANG HANYA MEMBUTUHKAN WAKTU 15-20 MENIT SAJA,MENGAJARKAN CARA BERKONSENTRASI DAN MEMUSATKAN PIKIRAN SEKALIGUS MEMBERIKAN CARA PANDANG KEHIDUPAN YANG POSITIF DAN PIKIRAN YANG TENANG. YOGA - KESEHATAN URN:ISBN:979-781-007-0